/
/
Рецепт котлет из соевого фарша без яиц

Постные котлетки из соевого мяса

Быстрое personСтанислав chat_bubble0

Если котлеты не держат форму, добавьте немного муки.

Ингредиенты

Теперь котлеты можно обмакнуть в панировочные сухари и поджарить до румяной корочки на растительном масле. Или приготовить в томатном соусе как тефтели.

Если вы выбрали второй вариант, тогда выложите котлеты на противень, смазанный маслом и запекайте в духовке при температуре С в течение 15 мин. Параллельно можно заняться подливкой.

Обжарьте лук и тмин с солью на растительном масле. Не забудьте добавить соль, так как она не даст пережариться тмину и луку лук пустит сок. Теперь начинаем формовать котлетки.

Добро пожаловать на IamCOOK!

Обмакиваем руки в воду, затем берем ложкой фарш, скатываем в руках котлетки они очень нежные, поэтому иэ, чтобы не развалилисьи сразу обмакиваем в сухарях и безз на сковороду. Салат из редьки дайкон Все, пока котлетки жарятся, готовим салат из дайкона или, как ее еще называют — белой редиски. Я терла ее на терке, но ее также вполне можно порезать тонкими пластинками — она сочная и нежная, не в пример обычной, очень плотной редьке. Затем добавила маслица, зелени измельченной и соли — и салатик готов. Подлива к соевым котлетам Далее готовим подливу. Морковку на терку, лук — кубиком, масло — на сковородку.

Обжариваем лучок, добавляем морковку, все обжарится — добавляем томат, 0,5 стакана воды, перец, щепотку имбиря и зелень. Котлеты реуепт сои с морковью и луком.

Рецепт Котлеты из соевого фарша, cостав: Как запечь курник в духовке Такие котлеты без яиц получатся сочными и очень вкусными, а главное. Пушинка Веганские рецепты Вегетарианские котлеты из нута и моркови. Лук мелко режем, чеснок пропускаем через пресс, выкладываем овощи к соевому фаршу.

Постные котлеты из сои

Очень просто и вкусно можно приготовить котлеты без яиц из фарша. Рецепт соевых котлет без яиц, с салатом из редьки дайкон и подливой. Как запечь курник в духовке Да, блюдо хорошее получилось родственники сказали, похоже на котлеты: Тщательно перемешать фарш и сформировать котлеты любой формы.

рецепт котлет из соевого фарша без яиц

Основой соевых котлет могут быть разные виды соевых продуктов фарш, биточки или сушеные или свежие бобы.

Читайте также:
Суп из сайры в томатном соусе рецепт с фото
Торт лентяй пошаговый рецепт с фото
Рецепты из свинины приготовленной в духовке с фото
Картошка в духовке в фольге рецепт с видео

0 комментариев