/
/
В мультиварке на пару филе минтая рецепт с

Хозяйкам на заметку: лучшие рецепты приготовления минтая на пару в мультиварке.

Худеющим personsandsimpmatsy chat_bubble0

В мультиварочный контейнер наливаем воду, примерно мл. Сверху ставим пластиковый контейнер для приготовления блюд на пару. На дно выкладываем веточки свежего укропа.

Зелень придаст рыбе изумительный вкус и аромат. Сверху выкладываем кусочки рыбы.

Новое на форуме

Время приготовления составляет минут. Вот такая ароматная и рассыпчатая рыбка у нас получилась.

Подайте ее к столу с любимым гарниром. Складывать можно вплотную, чтобы соус не растекся. Он накладывается сверху, а потом мультиварка закрывается.

Майонез можно заменить на менее калорийный продукт или же на соус. Сметана, в которую добавлено яйцо, взбивается с помощью миксера, а затем в смесь добавляется соль и снова взбивается. Такой соус будет достаточно вкусным, но после обработки миксером может оказаться жидким по консистенции.

Не пугайтесь этого и накладывайте небольшой слой на рыбу. Как вариант — можно предварительно оставить морковь с луком в сметанном соусе, чтобы овощи немного размякли и пропитались сметаной. На это достаточно не более тридцати минут, но в некоторых случаях можно начать подготовку соуса еще с вечера, оставив его в холодильнике на ночь. В чашу мультиварки влить небольшое количество воды, филе уложить на контейнер мулотиварке приготовления на пару, поместить поверх чаши. Выбрать соответствующий режим для приготовления, рекомендуемое время — 25 минут.

Минтай в сметанном соусе на пару

После звукового сигнала, свидетельствующим о приготовлении, продукт аккуратно извлечь из контейнера. Готовить рыбу и овощи не обязательно отдельно — готовя вместе, вкусовые качества только улучшатся. Рыбу разморозить, почистить, разрезать на порционные кусочки.

Пересыпать специями натереть солью, присыпать перцем. В чашу мультиварки налить воды, установить контейнер с кусочками поверх чаши. Выложить овощи поверх минтая, можно в замороженном виде, посолить.

Новые рецепты:

Готовить на протяжении 30 минут, после минтай с овощами можно кушать. Для язвенников Язва желудка — серьезный повод полностью пересмотреть режим питания и меню.

Диета для язвенников — не повод отказаться от всего вкусного. Это лишь повод отказаться от вредной пищи. В таком меню позволительно использовать тресковые виды рыб, к ним относится минтай. Желательно полностью отделить филе от костей, использовать без кожи. Морковь очистить, крупную разрезать вдоль фииле, среднюю или мелкую оставить целой.

Читайте также:
Рецепты супов с мясом и картошкой и рисом
Рецепт пшенной каши на молоке в горшочке в духовке
Блюда из мяса лося рецепты
Рецепт супа со свежим шпинатом
Рецепты для мультиварок овощное рагу
Рецепты из курицы с овощами рецепты с фото

0 комментариев