/
/
Курица с стручковой фасолью в томатном соусе рецепт с фото

Стручковая фасоль в томатном соусе

Худеющим personРатибор chat_bubble0

Ингредиенты

Количество добавляемой воды на ваше усмотрение, у меня ушло около миллилитров воды. Томатную пасту томатнрм заменить на домашний томатный сок или свежие помидоры. Добавляем разведенную пасту в лук с морковью и куриным мясом, тушим до готовности куриного мяса, около минут на маленьком огне с закрытой крышкой. Время тушения зависит от размеров кусочков на которые вы нарезали мясо. Шаг 8 По готовности куриного мяса, открываем банку фасоли.

Моем под проточной водой петрушку, подсушиваем бумажным полотенцем и мелко режем. Фасоль консервированную и петрушку добавляем к тушенным овощам с мясом и тушим еще около минут. Можно использовать сушеную фасоль, которую предварительно нужно будет замочить в холодной воде на несколько часов, затем отварить в подсоленной воде до готовности. Шаг 9 Подаем в теплом виде.

Можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. На гарнир очень хорошо подходит картофельное пюре или макаронные изделия.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

По желанию можно украсить любой подходящей зеленью. Анализ блюда на основе ингредиентов продукт.

курица с стручковой фасолью в томатном соусе рецепт с фото

Легкая и непродолжительная бланшировка позволит фасоли стать более мягкой, при этом не переваренной. Фасоль откиньте на дуршлаг. Головку репчатого лука нарежьте кубиками.

Более крупными кусочками измельчите болгарский перец. Лук и перец выложите на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Помешивая лопаткой, обжарьте овощи 2 минуты. После того, как болгарский перец и лук стали мягкими, добавьте к ним стручковую фасоль.

Присыпьте ее специями, солью и положите лавровый лист. Далее залейте томатным соусом приготовленным ранее.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Потушите стручковую фасоль в томатном соусе стручкоаой минуты. Вот так выглядит готовая здесь стручковая фасоль в томатном соусе. Блюдо подавайте горячим, посыпав его свежей зеленью. Остыв, оно станет замечательной холодной закуской.

А в следующий раз я покажу, как можно законсервировать стручковую фасоль в томате на зиму, рецепт там другой и тоже вкусный.

Читайте также:
Сырный суп с плавленным сыром рецепт с зеленым горошком
Рецепты для мультиварки поларис рагу с мясом
Вкусные салаты со спаржей рецепты с фото
Пирог с курицей закрытый простой рецепт
Рецепт фарш в макаронах в духовке

0 комментариев